Donnerstag, 1. April 2010

Bergtraining

Von Ehrwald aus habe ich natürlich beste Trainingsbedingungen, um mir am Berg mal so richtig die Kante zu geben. Deshalb hatte ich auch am vergangenen Wochenende den Blitz im Gepäck. Auf Gpies hatte ich mir eine schöne Strecke ausgesucht - und um mal einen Eindruck im Original zu bekommen, sind wir die Strecke am Freitag zunächst mit dem Auto abgefahren. Das wirkte alles ganz enspannt, das es die ersten knapp 10 km fast nur bergauf geht, fiel mir dabei noch nicht auf... ;o)

Der wirklich harte Kanten folgt aber nach 25 Kilometern, bei dem es auf knapp einem Kilometer von etwa 880 Metern auf 1000 hinaufgeht. Ich hab getreten, bis mir schlecht wurde - bis die Knie zitterten - ich habs nicht ganz geschafft... etwa 200 m mußte ich schieben. Das heißt aber auch, daß ich dort nun noch eine Rechnung offen habe. Nun denke ich ernsthaft über eine "Bergausrüstung" nach, also mindestens ein 27er Ritzel hinten.
 Einmal am Plansee oben angekommen, war es aber dann nur noch Genuss!
Sonnenschein, die Landschaft und das leise Surren der Räder über den Asphalt.... 

81 Kilometer waren es am Schluß, in einer Fahrzeit von 3:10 min - 24er Schnitt - da geht noch was - gerade auch bei den tollen Abfahrten, bei denen ich ja immer noch ein bisschen zu vorsichtig bin. Aber bisher hatte ich ja auch kaum Gelegenheit, das zu trainieren.

Eine weitere Trainingsrunde von 135 km hatte ich mir über den Walchensee/Kochelsee ausgeguckt. Auch hier sind wir am Wochenende, um einen Eindruck von den Anstiegen zu bekommen, mit dem Auto entlang gefahren. DAS ist mir aber eindeutig noch eine Nummer zu groß! Wenn ich den Plansee hinauf einmal schaffe, ohne aus dem Sattel zu gehen, dann kann ich mich wohl einmal an diese Runde wagen.
Und weil wir schon mal da waren, am schönen Kochelsee, ging es in Laufschuhen dann auch auf die 13,5 km lange Runde! Schön war`s!
Wie ein Spiegel liegt der See vor den Bergen...

...kein Lüftchen regte sich an diesem wunderschönen Frühlingstag.

Blumen am Felsen waren für mich genauso eine Neuentdeckung, wie dieser "Eier- und Honigautomat".

Diese Runde hat wirklich alles zu bieten, was das Läuferherz bergehrt. Waldwege, Berge und flache Abschnitte auf Asphalt! Anschließend konnten wir noch im Warmwasser-Außenbecken des Schwimmbades
die Frühlingssonne genießen und ein wenig entspannen! Wie immer, ein wunderschönes Wochenende in Ehrwald!

3 Kommentare:

Anett hat gesagt…

Wunderschöne Bilder!
Aber ganz spannend finde ich den Automaten. Eier kann ich ja noch nachvollziehen, die will man halt frisch haben. Aber wieso Honig. Ich besorge mir den bei einem Imker immer auf Vorrat. Oder essen die Ehrwalder vielleicht Eier MIT Honig ;o).

Kathrin hat gesagt…

Na ja, ich denke, da kommen eben viele Touris vorbei und so ein Automat hat doch was - da nimmt man doch gern mal ein Glas Honig mit :o) Ist einfacher, als an einem Haus zu klingeln, vor dem eine Tafel hängt: Honig aus eigener Imkerei... - Oder so, meine Erklärung :o) Das ist übrigens nicht in Ehrwald, sondern im tiefsten Bayern :o)

Anonym hat gesagt…

liebe kathrin, ich bin gerade bei meiner recherche über warenautomaten auf dein foto gestossen. weisst du noch wo der genau war? wäre mir wirklich eine große hilfe! bitte melde dich! danke im voraus! meine mailadresse: magdalenahaas@hotmail.com
liebe grüsse!