Sonntag, 9. Januar 2011

Frühling im Januar

Da hatte ich sie also endlich, die zündende Idee, dem Extremwinter in Brandenburg trainingstechnisch doch noch etwas Gutes abzuringen.
Laufen im Wald - unmöglich derzeit, da keine Wege vorhanden.
Skilanglauf - komplett spaßbefreit, da der Schnee bis zu den Knien reicht und ich doch schon ein kleines bisschen loipenverwöhnt bin.
Laufen in der Stadt - gefährlich da festgetretene Schnee- und Eiswege die Verletzungsgefahr erhöhen.
Da war also diese grandiose Idee ;o) Schneeschuhe!
Die ganzen Tage schon freute ich mich auf`s Wochenende, um damit durch die Wälder meiner Heimat zu stapfen. Und dann? Dann war`s Samstag und das Thermometer zeigte +5 °C. Die Sonne schien und es taute und taute und taute. Nun ist es bei mir sehr gefährlich - wenn ich mir etwas in den Kopf gesetzt habe, dann hält mich auch kein Tauwetter davon ab....
Und so zog ich trotzig los - in den Wald. Und dort, wo die Sonne kaum hinkam, ließ es sich auch noch sehr gut gehen. Es hat einen Riesenspaß gemacht und wenn man, wie ich, recht zügig unterwegs ist, hat es einen ordentlichen Trainingseffekt. Fast 2 Stunden sind`s geworden, leider habe ich meinen Garmin und auch mein Handy (zwecks Fotos) vergessen.
Besonders witzig wirkten die Spuren, die ich hinterlies - wie ein Big Foot mit Turnschuhen.
Gesehen hat mich ja niemand, mal schauen, was so gemunkelt wird, die nächsten Tage... ;o))
Alles in Allem eine wirklich schöne Trainingsvariante, (ich war so schön platt hinterher). Heute spüre ich eine Art Muskelkater vom Fußspann bis hinauf zu den Schienbeinen. Manche würden meinen "Shin split" ich sage: positive Reaktion auf einen gesetzten neuen Trainingsreiz... ;o)

Am nächsten Morgen wollte ich eigentlich mit den Schneeschuhen ins Schlaubetal.
So für länger,
mit Rucksack und heißem Tee...
Doch als ich die Augen aufschlug am Sonntag, strahlte die Sonne in`s Zimmer, der Schnee vor dem Haus war fast komplett verschwunden und meine Wetterstation signalisierte mir 9°C, eine fette Sonne und einen ebenso fetten Pfeil nach Oben.
Also die Nase aus dem offenen Fenster gesteckt und sie direkt gespürt: die milde Frühlingsluft.
Nein, da kann ich heut nicht anders. Nach einem gemütlichen Sonntagsfrühstück spanne ich meinen Blitz aus der Rolle, gebe 8 bar auf jedes Rad und Wasser in die Trinkflasche und auf gehts - auf die erste Straßenausfahrt 2011!
Und wie es rollt! Raus aus der Stadt,
am Stahlwerk vorbei und immer seicht aber stetig bergauf durch Anetts Heimatort Rießen (oder auch Siehdichum) geht es weiter über Drei Tannen nach Fünfeichen ;o) - Kieselwitz - Kobbeln.
Dann über Neuzelle zurück in die Stadt
Hier oben in den "Bergdörfern" der Region ist der Schnee doch etwas hartnäckiger, aber die Außentemperatur von inzwischen 10°C läßt es gut ertragen.
Ein Hauch von Frühling liegt in der Luft - mitten im Januar. Und der hat es geschafft, mir die Trainingsfreue nun endgültig zurückzubringen.

Donnerstag, 6. Januar 2011

Es ist viel geschehen....

... seit dem letzten Posting hier! Ein ganzes Jahr ist vorbei - von Heute auf Morgen sozusagen.

Und ein Jahr älter bin ich auch...

45 (oh Schreck) Wie gut, das man Freunde hat... ;o)

Um Punkt Mitternacht zum 26. Dezember bekam ich direkt im Zentrum meiner Stadt bei klirrendem Frost ein Geburtstagsständchen von meiner besten Freundin! Wir kennen uns schon fast genau so lang, wie wir alt sind. Und das ist.... EWIG... ;o)
Und 45 müssen gefeiert werden. Am Abend, nur mit meinen Kindern und meinen Freunden - haben wir den Grill direkt vor`m Haus angeschmissen. Bei schönem Wetter und im eigenen Garten kann schließlich Jeder...

Beim ersten Lauf mit einem ganzen Jahr mehr hab ich so ein bisschen Probleme - aber Anett auch. Schließlich gings lang an jenem Abend. Und deshalb hat uns Anett ein besonderes Highlight herausgesucht. So als Ansporn sozusagen :o) Am Ende gings uns dann irgendwie besser :o))


Während also Weihnachten und mein Geburtstag der Familie und meinen Freunden galten, bin ich zum Jahreswechsel nach Ehrwald gefahren. Ich wollte dieses wundervolle 2010 natürlich mit dem Menschen beenden, mit dem ich es auch beginnen durfte - mit meinem Freund! Und auch wenn es für mich kein leichter Beginn war - aber dieses letzte Jahr war vielleicht das (bis jetzt) schönste meines Lebens. Irgendwie bin ich wieder aufgewacht - aus einem langen Schlaf... Danke, mein Schatz!
Und Danke auch an all meine Freunde, die mich in dieser Zeit begleitet haben, vorallem auch Dir, Anett für die vielen gemeinsamen Läufe, ob gut oder schlecht gelaunt, ob quasselnd oder einfach nur schweigend - und für das Weizen danach.

Und da ist auch noch ein anderer lieber Freund, dem ich im letzten Jahr nur einmal beim Triathlon in Moritzburg begegnet bin, der mir aber nie wirklich fern war: Oli. Oli kam uns in Ehrwald über Silvester besuchen und das hat mich riesig gefreut. Wir haben nicht nur zusammen ins Neue Jahr gefeiert, wir waren auch zusammen snowboarden und mit den Langlaufbrettern unterwegs. Und es gab viel zu erzählen. War eine wunderschöne Zeit.
Viel zu schnell sind diese schönen Tage vorbeigegangen. Das neue Jahr hat begonnen. Mit all seinen Herausforderungen wird es kein leichtes Jahr werden.

Aber was soll schon passieren, wenn man schon unendlich reich ist im Leben. Und das zählt nicht am Kontostand :o)


Allen ein glückliches, erfülltes Jahr 2011!

Samstag, 25. Dezember 2010

Anti-Winterdemo - oder doch nicht?

Wir haben den Schnee satt - und haben beschlossen, ihn einfach zu ignorieren - hier bei uns in Kobbeln Beach!Doch dann kam uns in den Sinn: "Glücklich ist, wer das vergisst,
was nun einmal nicht zu ändern ist."

Und so gehts mit Speed auf der Luftmatratze bergab...
Das mit dem Lift haut leider noch nicht so hin...


Aber Spaß hatten wir ohne Ende!


Und kurz vorm Dunkelwerden stellte Ayo seine Schlittenhundqualitäten unter Beweis!
Ein schöner Weihnachtstag mit der Familie :o)

1. Weihnachtstag...


... im Osten Deutschlands!
Wie gut, daß man Freunde (mit schwerer Technik) hat ;o)

Donnerstag, 23. Dezember 2010

Frohe Weihnachten



Ich wünsche Allen, die hier ab und an lesen,
wundervolle und besinnliche
Weihnachtstage.


Für mich gehören die "Drei Haselnüsse" ebenso zum Weihnachtsfest,
wie das Turmblasen in meiner Stadt,
der Tannenbaum im Wohnzimmer
und die strahlenden Augen meiner inzwischen erwachsenen,
wundervollen Kinder.
Wer`s wie ich nicht verpassen mag: hier die Sendezeiten:
Freitag, 24.12. 8:45 ORF1
Freitag, 24.12. 14:35WDR
Freitag, 24.12. 21:15 RBB
Samstag, 25.12. 10:30 ARD 
Sonntag, 26.12. 1:00 HR
Sonntag, 26.12. 8:40 BR
Sonntag, 26.12. 9:00 RBB
Sonntag, 26.12. 10:00 MDR
Sonnta g, 26.12. 10:45 NDR
Sonntag, 26.12. 12:35 SWR
Sonntag, 02.01. 12:00 Kika

Freitag, 17. Dezember 2010

Das Leben

"Mein Freund, du fragst vergebens:
Woher oder wohin
Der Zufall uns wie Schachfiguren schiebt.
Die Hälfte deines Lebens
Suchst du den Sinn darin,
Um festzustellen,
daß das meiste keinen Sinn ergibt.

Das Leben ist großartig und irgendwann
Geschmacklos wie ein Dreigroschenroman.
Je mehr du es kennst, desto mehr siehst du ein:
du kennst es nicht!
Ob richtig, ob falsch, weißt du erst hinterher,
Zum Lachen, wenn es nicht zum Weinen wär‘!
Was wundert dich dann eine Träne
in einem lachenden Gesicht?

Unendlich viele Wege,
Du kannst sie alle geh‘n,
Sie alle sind von Zufällen gesäumt
Wähl‘ aus und überlege,
Um endlich einzuseh‘n,
Daß dich das Schicksal dahin,
wo es dich haben will, räumt.

Laß dir nur den Rat geben:
Gib nur nichts auf den Rat
Des Wetterhahns, der mit jedem Wind tanzt!
Ich glaub‘, es zählt im Leben
Nur, daß du in der Tat,
Wie es auch mit dir umspringt,
vor dir selbst gradstehen kannst."
(Reinhard Mey)
Kraftsport und Ergometer heute - so richtig Schwitzen und auspowern - GEIL!

Donnerstag, 16. Dezember 2010